En agriculture, les périodes de pointe exigent souvent de longues heures de travail et une vigilance de tous les instants. Récoltes tardives, entretien des équipements, préparation des bâtiments pour l'hiver, soins aux animaux… les tâches ne manquent pas. S'ajoute à cela Dame nature qui oblige parfois à augmenter le rythme avec des épisodes de gel ou de neige plus tôt que prévu à l'automne. Même si cette réalité fait partie du métier, le manque de repos peut avoir des conséquences importantes sur la santé et la sécurité des productrices et producteurs et de leurs travailleuses et travailleurs.
La fatigue ne se limite pas à comment on se sent. Elle peut entraîner une diminution de l'attention, un ralentissement du temps de réaction, des oublis et une moins bonne capacité à prendre des décisions. Dans un environnement où l'on conduit des tracteurs, utilise de la machinerie volumineuse ou qu'on manipule des animaux, les effets de la fatigue peuvent rapidement entraîner une perte de vigilance, des tâches réalisées avec automatisme et augmenter les risques d'incident.
Certains signes devraient attirer l'attention. Entre autres symptômes, la fatigue peut se manifester par de la difficulté à se concentrer, des erreurs inhabituelles, de l'irritabilité, un besoin accru de caféine ou de boisson énergisante pour demeurer alerte, mais aussi des inconforts physiques comme des douleurs ou une sensation de lourdeur musculaire. Ce sont là des signaux qui indiquent généralement qu'il est temps de ralentir le rythme et de récupérer.
Voici quelques mesures simples qui peuvent contribuer à réduire les risques liés à la fatigue
- Planifier les tâches les plus exigeantes tôt ou pendant les périodes où on a plus d'énergie
- Prendre des pauses plus régulièrement pendant la journée
- Alterner les tâches selon qu'elles nécessitent plus ou moins de concentration
- Éviter les longues périodes de conduite ou d'utilisation de machinerie sans interruption
- Dormir suffisamment et maintenir de bonnes habitudes de vie
- Encourager les travailleuses et travailleurs à signaler leur fatigue sans crainte de réprimande ou de jugement
La fin de saison est aussi un bon moment pour discuter de la charge de travail au sein de l'équipe et, si nécessaire, d'adapter l'organisation du travail. Une meilleure répartition des tâches, en fonction notamment des priorités, ou encore le report de certains travaux non urgents peuvent contribuer à réduire la pression et à prévenir les accidents sous l'effet de la fatigue.
Il est important de mentionner que la fatigue est une réaction normale du corps lorsque celui-ci manque de repos ou qu'il est soumis à des efforts/rythme soutenus. La reconnaître et agir avant qu'elle affecte la sécurité permet de protéger les personnes et de terminer la saison dans les meilleures conditions possibles.
Prendre quelques minutes pour récupérer aujourd'hui peut éviter un accident demain!
Liens utiles
Fatigue Ce lien s'ouvrira dans une nouvelle fenêtre (CCHST)
Fatigue au volant Ce lien s'ouvrira dans une nouvelle fenêtre (CNESST)
Règlement sur les heures de conduite Ce lien s'ouvrira dans une nouvelle fenêtre