Les troubles musculosquelettiques
Les troubles musculosquelettiques (TMS) sont des inflammations qui touchent les articulations, tendons et muscles, notamment. Le dos, les épaules, les coudes, les poignets, les mains et les genoux sont parmi les régions les plus touchées. Les TMS figurent parmi les principales causes de lésions professionnelles et touchent chaque année un grand nombre de travailleuses et de travailleurs. Selon les données de la CNESST, les risques ergonomiques ont été responsables de plus du tiers des quelque 104 000 lésions professionnelles acceptées en 2025. Derrière ces statistiques se cachent des douleurs parfois persistantes, des limitations physiques et des conséquences importantes sur la qualité de vie et la santé psychologique des personnes touchées.
Campagne CNESST 2026
C'est d'ailleurs pour attirer l'attention sur cette réalité que la CNESST déploie, en 2026, une campagne de sensibilisation portant sur les risques ergonomiques au travail, sous le thème « Les risques ergonomiques au travail ont de réelles conséquences ». L'objectif est de mieux faire connaître ces risques, de sensibiliser les milieux de travail et surtout d'encourager la mise en place de mesures de prévention.
Le secteur agricole n'échappe pas à cette réalité!
Lorsqu'on pense aux risques de blessures en agriculture, on pense spontanément aux accidents impliquant la machinerie, aux chutes ou aux animaux. Pourtant, les problèmes ergonomiques constituent également un risque bien présent dans les activités agricoles.
Et contrairement à ce que l'on pourrait croire, il n'est pas nécessaire de soulever des charges ou de réaliser un travail physiquement exigeant pour développer un TMS. Même assis dans un tracteur pendant plusieurs heures, un travailleur peut être exposé à des risques.
La position assise prolongée, les vibrations transmises par la machinerie, les mouvements répétitifs pour manipuler les commandes, les torsions du tronc pour surveiller les équipements ou regarder vers l'arrière ainsi que les postures maintenues trop longtemps peuvent solliciter excessivement différentes parties du corps. Avec le temps et la répétition de ces contraintes, des douleurs peuvent apparaître au dos, au cou, aux épaules et aux membres supérieurs.
Le haut du corps : une région souvent touchée
Au travail, les blessures au haut du corps sont également très fréquentes, mais elles ne surviennent pas nécessairement à la suite d'un événement soudain. Elles peuvent se développer progressivement, à force de répéter les mêmes mouvements, de maintenir une posture inconfortable ou de solliciter constamment les mêmes muscles et articulations.
Les épaules, les coudes, les poignets, les mains et le cou sont particulièrement exposés. Que ce soit en manipulant les commandes d'un tracteur, en effectuant des travaux d'entretien, en réparant de l'équipement ou en réalisant des tâches répétitives, le haut du corps est constamment sollicité.
La prévention : une priorité
Il est important de retenir que les TMS ne sont pas une conséquence inévitable du métier d'agriculteur. Il faut demeurer attentif aux premiers signes : douleur, raideur, inconfort, fatigue musculaire ou engourdissement. Une douleur qui revient régulièrement n'est pas quelque chose qu'il faut simplement apprendre à tolérer.
Plusieurs actions peuvent contribuer à réduire les risques ergonomiques : ajuster adéquatement le siège et les commandes du tracteur, adopter des postures plus naturelles, limiter les torsions répétées, entretenir les systèmes de suspension, varier les tâches et prendre des pauses pour permettre au corps de récupérer.
Lever des charges lourdes à deux personnes ou à l’aide d’un appareil de levage peut également contribuer à limiter le risque de développer un TMS. Dans un contexte de tâches répétitives ou qui imposent une posture contraignante, prendre des micropauses plus fréquentes, s’étirer et/ou assurer une rotation des tâches permet aussi de réduire ce risque.
Respecter ses capacités physiques est assurément un moyen efficace de préserver sa bonne santé ergonomique.
Pour plus d’informations et pour voir la Campagne 2026 de la CNESST