Travailler en agriculture, c’est jongler avec les imprévus : météo capricieuse, dettes, pénurie de main-d’œuvre, pression de performance, isolement … La liste est longue. Et tout ça, souvent, sans prendre le temps de souffler. La charge de travail est parfois trop grande pour pouvoir se permettre une pause.
Cependant, personne n’est infaillible. Dans des conditions de travail difficiles qui perdurent dans le temps, une personne peut développer stress chronique, anxiété, épuisement, voire dépression. Une productrice et un producteur est son principal outil de travail sans qui l’entreprise ne peut fonctionner. Demander de l’aide, c’est normal. Aussi normal que d’appeler le vétérinaire pour soigner son animal.
Bonne nouvelle! De plus en plus d’organismes reconnaissent les défis uniques du milieu agricole. Au fil des dernières années, on constate l’apparition de plusieurs ressources pour accompagner les agricultrices, les agriculteurs et leur famille.
Voici une liste de ressources en santé psychologique adaptées à la réalité des agriculteurs.
Services d’aide
Vous avez besoin d’un moment pour respirer?
Certaines régions du Québec offrent des services de remplacement de main-d’œuvre et de l’hébergement temporaire Ce lien s'ouvrira dans une nouvelle fenêtre pour pouvoir sortir de la ferme et de réellement prendre une pause.
Vous aimeriez parler à une personne qui connaît les enjeux du milieu agricole?
Les travailleurs de rang Ce lien s'ouvrira dans une nouvelle fenêtre sont des intervenants sociaux qui se déplacent directement dans les fermes pour offrir, tout d’abord, une écoute bienveillante et ensuite de l’aide selon les besoins identifiés.
À la recherche de soins psychologiques?
Le Programme d’aide pour les agriculteurs et agricultrices (PAPA) Ce lien s'ouvrira dans une nouvelle fenêtre est un service confidentiel et bilingue de télémédecine qui offre du soutien psychologique, des soins primaires en santé physique, des conseils juridiques, financiers et plus encore. Tout ceci dans le confort de votre foyer.
Ligne d’aide 24/24 1866 APPELLE
Besoin d’assistance immédiate? Vous cherchez de l’information des conseils? Vous êtes inquiets pour un proche?
Voici suicide.caCe lien s'ouvrira dans une nouvelle fenêtre,service d'aide professionnel et confidentiel offert 24 heures sur 24, 7 jours sur 7. Il est possible de :
Parler à une personne au 1866 277 3553
Textos au 535353.
Clavardage Ce lien s'ouvrira dans une nouvelle fenêtre
Outils de sensibilisation
Avez-vous l’impression d’avoir un bon équilibre travail-vie personnelle?
Nous vous proposons un questionnaire Ce lien s'ouvrira dans une nouvelle fenêtre pour évaluer cet équilibre. Il ne s’agit pas d’un test scientifique ni d’un test de diagnostic, mais plutôt d’un outil d’auto-évaluation et d’une façon simple de réfléchir à votre équilibre travail-vie personnelle.
Aide-mémoire des ressources d’aide
Il existe un grand nombre d’organismes communautaires et publics dont la mission est de répondre aux multiples situations vécues dans notre société, tant par des hommes que par des femmes de tous les secteurs d’activité. Voici un aide-mémoire Ce lien s'ouvrira dans une nouvelle fenêtre de deux pages sur les différentes ressources d'aide disponibles au Québec. On vous encourage à le partager avec votre entourage et de continuer à démystifier la santé mentale!
Webinaires sur la santé psychologique
Vous souhaitez en apprendre davantage sur la détresse psychologique? Voici le webinaire « Comment ça va…aujourd’hui?Ce lien s'ouvrira dans une nouvelle fenêtre » animé par Stéphane Gendron qui a réalisé le documentaire La détresse au bout du rang.
Pour voir tous nos webinaires Ce lien s'ouvrira dans une nouvelle fenêtre
Pour vous impliquer
Reconnaître les signes de détresse et de suicide pour pouvoir agir rapidement
L’UPA et l’Association québécoise de prévention du suicide ont collaboré à l’élaboration de la formation Agir en sentinelle pour la prévention du suicide – déclinaison agricoleCe lien s'ouvrira dans une nouvelle fenêtre qui fournit des outils pour reconnaître les signes et comportements suicidaires au sein de la clientèle agricole, et ce, afin de mieux la diriger vers les ressources d’aide adaptées.
Plusieurs activités touchant la santé psychologique ont aussi lieu annuellement au niveau provincial et régional. N’hésitez pas à contacter votre fédération de l’UPA Ce lien s'ouvrira dans une nouvelle fenêtre pour demander la liste des activités et évènements à venir!
Ressources d’aide – UPA Ce lien s'ouvrira dans une nouvelle fenêtre