Chaque année le 10 septembre se tient la Journée mondiale de la prévention du suicide (JMPS) à travers le monde. En cette 23e édition, l'accent est mis sur l'importance de CHANGER DE DISCOURS.
Parler de détresse psychologique ou de suicide reste encore difficile pour certaines personnes, voire tabou. Et derrière une apparente résilience, il y a parfois des êtres humains qui cachent leur stress, leur mal être, leur détresse, leur besoin d'aide. Il faut donc tendre l'oreille et être attentif pour voir les signes qu'une personne ne va pas bien et la guider vers des ressources qui pourront l'accompagner et la soutenir.
Cette année, la JMPS encourage un changement de discours. De la façon dont on parle de santé mentale... ou dont on n'en parle pas. En effet, trop souvent, on garde le silence parce qu'on ne sait pas comment réagir, et les personnes qui ne vont pas bien se taisent par peur du jugement, par fierté, parce qu'elles pensent que personne ne peut les aider. Mais le silence n'a jamais aidé. La bienveillance, oui.
Changer de discours, c’est ouvrir la porte à de vraies conversations, dénuées de jugement, bienveillantes. Changer de discours, c’est reconnaître que demander de l’aide, c’est un signe de courage, pas de faiblesse. Changer de discours, c’est aussi apprendre à tendre l’oreille, à être attentif aux signes de détresse chez nos proches, nos voisins, nos collègues, et savoir vers qui se tourner.
Le 10 septembre, prenons un moment pour réfléchir à nos mots, à notre façon d’aborder ces sujets et à ce qu’on peut faire, individuellement ou ensemble, pour briser l’isolement et prévenir le pire.
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